03 novembre 2026
Avec les années, notre corps se transforme, nos capacités évoluent et nos besoins changent. Mais vieillir signifie-t-il nécessairement perdre sa vitalité et son autonomie ?
En compagnie du Dr Dominique Leyronnas, L’Heure de l’Harmonie explore les mécanismes du vieillissement, les ressources que nous pouvons préserver et les habitudes qui contribuent à notre santé et à notre bien-être.
Pourquoi certaines personnes restent-elles en pleine forme très longtemps ? Quels gestes quotidiens font réellement la différence ? Comment accueillir les transformations de notre corps sans inquiétude excessive ?
Une émission pour mieux comprendre le vieillissement, apprendre à écouter son corps et découvrir comment avancer en âge avec davantage de conscience, de sérénité et de confiance.
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