29 octobre 2026
Ce jeudi 29 octobre, RGG YOGA vous accompagne dès 5h autour du mantra, de la liberté intérieure, de l’attention et du souffle.
Au programme : la Kaivalya Upanishad, une méditation très concrète autour du comptage des souffles, le chapitre 3 de la Katha Upanishad avec l’image du char, et 10 min pour souffler avec Radha autour de la respiration verticale.
À 6h50, Françoise ouvre un nouveau témoignage dans L’Évangile de la Sainte Mère Sri Sarada Devi, avec Swami Ishanananda et le souvenir de sa première rencontre avec la Sainte Mère.
Retrouvez Naren tous les jours de 5h à 7h dans RGG YOGA
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