Toute la semaine, de 05:00 à 07:00
En direct tous les jours de 5h00 à 7h00
Présenté par Naren
RGG YOGA, c’est un rendez-vous quotidien avec la pratique, pour prendre soin du corps, apaiser le mental et retrouver son espace intérieur.
Méditation, yoga, respiration, mantras, lectures et temps de silence s’y rencontrent dans une approche vivante et accessible.
Avec Naren, RGG YOGA vous accompagne dans une pratique régulière où le yoga devient un véritable chemin vers l’unité.
Programme quotidien
- 05h00 : Répétition du Om
- 05h15 : Mantra Yoga avec Swami Veetamohananda – Retrouvez tous les mantras sur ce lien
- 05h30 : Lecture d'une Upanishad par Prema ou Bruno Léger
- 05h45 : Méditation guidée avec Swami Atmarupananda
- 06h30 : Lecture de la Katha Upanishad par Jean-Michel
- 06h40 :
- Lundi : Le yoga en pleine conscience avec Chris
- Mardi : Le corps en Yoga avec Virginie
- Mercredi : La respiration, parfum de l’âme avec Estelle
- Jeudi : Harmonie céleste avec Nilanjana Ganga
- Vendredi : Impressions d’infini avec Prema
- Samedi : Follow the Flow – Pratiques avec Fiona
- Dimanche : Archivasana
- 06h50 : Lecture d’un chapitre de la Bhagavad Gita par Prema
Animateur(s) de l’émission
Directeur des programmes, animateur, directeur de la programmation musicale
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