La joie – Commençons l’année dans la joie. Être triste ne résout rien, être triste engendre la tristesse. A chaque fois qu’une tristesse apparaît, remplaçons la lamentation par le contentement, la critique par l’éloge, le ressentiment par le pardon, la récrimination par l’acceptation, la jalousie par la bienveillance. Prenons cela comme un exercice d’attention. Automatiquement la tristesse s’effacera, et la joie règnera. ---Yogindra