ce pranayama développe une conscience très fine du souffle, de contrôler le souffle pour une meilleure endurance. Avec les kumbakas, cela nous permet d'explorer les espaces de suspension, pour entrer en état méditatif. Je t'envoie de nouvelles photos.La suite tout à l'heure, je fais au fur et à mesure.
Quand le chemin s’assombrit, retrouvons les lanternes que la vie a allumées en nous : nos passions, nos rencontres, nos élans, nos joies.Rassemblons-les une à une, jusqu’à retrouver en nous cette grande lumière d’unité qui éclaire à nouveau le chemin.
Lorsque le corps est fatigué, notre manière de penser change elle aussi : la concentration diminue, les décisions deviennent plus difficiles et certaines inquiétudes prennent davantage de place.Avec le docteur Dominique Leyronnas, L’Heure de l’Harmonie explore les liens entre fatigue physique et mentale, les signes d’épuisement et le rôle essentiel du sommeil.Une émission pour comprendre pourquoi prendre soin de son corps aide aussi à retrouver plus de clarté dans son mental.
Ce soir, La Veillée intérieure poursuit la visite de Sri Ramakrishna au Brahmo Samaj à Sinthi, entre silence, service, amour de Dieu et ouverture à ce qui dépasse nos certitudes.À 22h20, Fiona nous retrouve pour le Voyage numéro 17 de Destination l’Unité.Un voyage pour retrouver les lanternes déjà allumées dans notre vie et rassembler leur lumière jusqu’à éclairer à nouveau le chemin.
À partir d’une conférence de Swâmi Ritajananda, Aditi explore le silence comme une véritable discipline spirituelle, complémentaire de la parole et de l’écoute.L’émission montre comment réduire le bruit extérieur et intérieur, observer le mental et apprendre à « être tranquille » au cœur même de la vie quotidienne.Faire place au silence devient alors une manière d’être plus présent, plus attentif et plus disponible à ce qui se révèle au-delà des mots.
Reconnu pour ses hautes propriétés nutritionnelles, le pleurote se démarque des autres variétés de champignons et se marie à la perfection avec notre thym occidental. On pourrait nommer ce duo de choc « L'Alliance du Bois et de la Lande », tant il constitue un véritable trésor de bienfaits, idéal pour fortifier l'organisme à l'approche de l'automne.
Quand on se représente un nerf, c'est plutôt celui d'un membre qu'on localise facilement. Mais il existe 12 paires de nerfs crâniens pour les fonctions de la tête et de la face.
Pour démarrer dans l'absolu, la seule chose qui vaille la peine ou presque: l'amour, je ne crois pas au polyamour dans une relation. Du moins sur la longueur. Vient l'heure où il faut faire un choix. Qu'il soit délibéré ou dicté par l'intuition. Je ne crois pas au " en même temps" qui ne peut pas tenir sur la longueur. La vie exige un choix. Et je ne crois pas à la spiritualité matérialiste et à la méditation divertissante. Je crois à la force de l'esprit et à l'inexprimable. Je crois au choix d'admettre l'inconcevable.
Dans cette deuxième étape de notre voyage nous entrons dans la respiration basse. C'est une respiration d'ancrage, qui sert tant à nous poser intérieurement qu'à assurer notre stabilité physique.
Reconnaître et honorer la puissance créatrice qui vit en nous, pour traverser nos insécurités et retrouver la confiance d’agir, de créer et de nous déployer.
S’incliner devant cette force, c’est retrouver en nous le soutien, la sécurité et la puissance de l’Unité.
