https://radi-gandharva-gana.websiteradio.co Chaque mercredi 6h40 dans RGG YOGA Et si votre journée commençait simplement par une respiration ? Chaque mercredi matin, Estelle vous invite à découvrir le pranayama, l’art yogique de la maîtrise du souffle. Pendant 10 minutes, différentes pratiques de respiration vous accompagnent pour vous recentrer, apaiser le mental et retrouver présence et équilibre. Accessible à tous, La respiration, parfum de l’âme est une invitation à commencer la journée en accordant toute son attention au corps, au souffle et à l’esprit. Retrouvez les podcasts des émissions sur  : https://www.rggpodcast.fr/la-respiration-parfum-de-l-ame/ Thu, 22 Oct 2026 20:11:35 +0000 contact@rgg.fm (RGG) Zend Framework Zend_Feed fr http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss RGG contact@rgg.fm RGG Chaque mercredi 6h40 dans RGG YOGA Et si votre journée commençait simplement par une respiration ? Chaque mercredi matin, Estelle vous invite à découvrir le pranayama, l’art yogique de la maîtrise du souffle. Pendant 10 minutes, différentes pratiques de respiration vous accompagnent pour vous recentrer, apaiser le mental et retrouver présence et équilibre. Accessible à tous, La respiration, parfum de l’âme est une invitation à commencer la journée en accordant toute son attention au corps, au souffle et à l’esprit. Retrouvez les podcasts des émissions sur  : https://www.rggpodcast.fr/la-respiration-parfum-de-l-ame/ no RGG Chaque mercredi 6h40 dans RGG YOGA Et si votre journée commençait simplement par une respiration ? Chaque mercredi matin, Estelle vous invite à découvrir le pranayama, l’art yogique de la maîtrise du souffle. Pendant 10 minutes, différentes pratiques de respiration vous accompagnent pour vous recentrer, apaiser le mental et retrouver présence et équilibre. Accessible à tous, La respiration, parfum de l’âme est une invitation à commencer la journée en accordant toute son attention au corps, au souffle et à l’esprit. Retrouvez les podcasts des émissions sur  : https://www.rggpodcast.fr/la-respiration-parfum-de-l-ame/ no https://radi-gandharva-gana.websiteradio.co/podcasts/la-respiration-parfum-de-l-ame-anuloma-pranayama-le-premier-pranayama-digital-mercredi-14-octobre-2026-4155 c21131af247dc9e6ba6da5c762654d32b5b84023 L'utilisation des doigts sur les narines va permettre d'allonger l'expiration, de sentir le courant subtil du souffle. Nous sommes dans la délicatesse du souffle, et la dextérité des doigts sur les narines, pour orienter le souffle. L'utilisation des doigts sur les narines va permettre d'allonger l'expiration, de sentir le courant subtil du souffle. Nous sommes dans la délicatesse du souffle, et la dextérité des doigts sur les narines, pour orienter le souffle.

]]> Wed, 14 Oct 2026 05:00:00 +0000 LA RESPIRATION, PARFUM DE L'ÂME - Anuloma pranayama, le premier pranayama digital (mercredi 14 octobre 2026) https://radi-gandharva-gana.websiteradio.co/podcasts/la-respiration-parfum-de-l-ame-viloma-complet-mercredi-7-octobre-2026-4093 40668a9a77cb42222614988d71165280415e19c0 ce pranayama développe une conscience très fine du souffle, de contrôler le souffle pour une meilleure endurance. Avec les kumbakas, cela nous permet d'explorer les espaces de suspension, pour entrer en état méditatif. Je t'envoie de nouvelles photos.La suite tout à l'heure, je fais au fur et à mesure. ce pranayama développe une conscience très fine du souffle, de contrôler le souffle pour une meilleure endurance. Avec les kumbakas, cela nous permet d'explorer les espaces de suspension, pour entrer en état méditatif. Je t'envoie de nouvelles photos.
La suite tout à l'heure, je fais au fur et à mesure.

]]> Wed, 07 Oct 2026 05:00:00 +0000 LA RESPIRATION, PARFUM DE L'ÂME - Viloma complet (mercredi 7 octobre 2026) https://radi-gandharva-gana.websiteradio.co/podcasts/la-respiration-parfum-de-l-ame-viloma-sur-l-expiration-mercredi-30-septembre-2026-4023 9b256c5066eac3f3690d8f245b03175fd7af09e5 Pratique excellente pour l'hypertension artérielle. Apporte sensation d'euphorie et de calme. Pratique excellente pour l'hypertension artérielle. Apporte sensation d'euphorie et de calme.

]]> Wed, 30 Sep 2026 05:00:00 +0000 LA RESPIRATION, PARFUM DE L'ÂME - Viloma sur l'expiration (mercredi 30 septembre 2026) https://radi-gandharva-gana.websiteradio.co/podcasts/la-respiration-parfum-de-l-ame-viloma-sur-l-inspiration-mercredi-23-septembre-2026-3963 1b5a4fada9fe51f40b716acf401ba76fca9c66ed Pratique excellente pour l'hypotension artérielle. (a contrario pas pour l'hypertension ni pb cardiaques). Ce viloma est la base de tous les pranayamas avec rétention du souffle (kumbaka). Pratique excellente pour l'hypotension artérielle. (a contrario pas pour l'hypertension ni pb cardiaques). Ce viloma est la base de tous les pranayamas avec rétention du souffle (kumbaka).

]]> Wed, 23 Sep 2026 05:00:00 +0000 LA RESPIRATION, PARFUM DE L'ÂME - Viloma sur l'inspiration (mercredi 23 septembre 2026) https://radi-gandharva-gana.websiteradio.co/podcasts/la-respiration-parfum-de-l-ame-ujjayi-pranayama-mercredi-16-septembre-2026-3901 335bb56c2164ddd93fe62212757ec441ebe0c591 L'art d'observer le souffle où les poumons se dilatent, le rythme de la respiration ralentit. Peut se pratiquer par tous. L'art d'observer le souffle où les poumons se dilatent, le rythme de la respiration ralentit. Peut se pratiquer par tous.

]]> Wed, 16 Sep 2026 05:00:00 +0000 LA RESPIRATION, PARFUM DE L'ÂME - Ujjayi pranayama (mercredi 16 septembre 2026)