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Le Corps en Yoga : délier le dos et la colonne vertébrale - 4 novembre 25

07 novembre 2025 - 20:35 Après cette pause de la Toussaint une séance pour remettre en mouvement le dos à travers la mobilisation de la colonne vertébrale. Grandir dans son axe, se mouvoir avec souplesse, en entrant dans la fluidité. Nous terminons avec une mudra pour cet axe central.

NAREN AND SARADA - Mon Éternel Compagnon

11 octobre 2025 - 11:38 7ème et dernier extrait Avec ce chant intime et bouleversant, nous refermons le cycle des extraits de notre album And so is the Sun – https://fanlink.tv/wyz7 Une prière d’adieu, un cri du cœur, une offrande de gratitude à Celui qui accompagne chaque pas. Ce morceau clôture symboliquement notre voyage musical commencé il y a vingt ans — un voyage de lumière, d’amour et de transformation. Merci à chacun·e d’avoir marché à nos côtés dans cette aventure. Avec tout notre amour, Naren & Sarada...

L'INSTANT QI GONG - Respiration et Mouvement — L’art des 8 gestes

11 octobre 2025 - 11:25 Chers amis, Plongeons ensemble dans la pratique du Qigong et du Tai Chi, ces arts du souffle et de l’équilibre. Nous prendrons le temps d’explorer plus en profondeur les huit mouvements fondamentaux, véritables clés d’harmonie entre le corps et l’esprit. Chaque geste devient une respiration, chaque respiration un retour vers le calme intérieur. Dans cette lente danse, la force se fait souplesse et la présence devient source d’énergie....

Le Corps en Yoga_Navasana, la barque sur le ventre

11 octobre 2025 - 11:24 Dans cette séance je vous propose Navasana en posture de la barque sur le ventre et une intériorisation sur l'eau et l'élément liquide qui est une composante essentielle de la vie et de notre corps.

L'intégration du yoga dans la vie quotidienne par SWAMI MAITREYI de la tradition Satyananda yoga

26 septembre 2025 - 17:50 Swami Maitreyi - Sannyasi dans la tradition Satyananda Après un parcours en Inde et en Amérique du Sud, Swami Maitreyi vit en Suède où elle enseigne le yoga dans toutes ses dimensionsphysiques et spirituelles : postures, respiration, relaxation, profonde, concentration et méditation.

L'INSTANT QI GONG - Les 8 mouvements de Tai Chi Chuan du Wudang

26 septembre 2025 - 17:49 forment une pratique simple et harmonieuse issue de la tradition taoïste. Chaque geste allie souffle, concentration et fluidité pour équilibrer le corps et apaiser l’esprit. Accessible à tous, cette séquence favorise la détente, la vitalité et l’enracinement dans le moment présent.

Le Corps en Yoga_La concentration #2_hakini mudra

26 septembre 2025 - 17:48 Favoriser la concentration avec hakini mudra. La concentration est une qualité indispensable à la réalisation de tous les actes de la vie quotidienne et aussi dans la quête spirituelle. En complément de la pratique du karana de la semaine dernière, je vous propose une pratique de mudra et hakini est l'une des mudra les plus adaptées

Le Corps en Yoga 16 septembre 2025_la concentration #1 - le karana

19 septembre 2025 - 18:44 La concentration, dharana est une partie importante de la pratique en yoga. Nous travaillons autour de ce thème dans une pratique en deux temps : aujourd'hui un karana, un enchaînement pour nous amener par le geste à développer notre concentration, et la prochaine fois avec la mudra hakini.

L'INSTANT QI GONG - Ba Duan Jin, les 8 mouvements

19 septembre 2025 - 18:42 Les huit pièces de brocart (Ba Duan Jin) constituent une série de Qigong ancestrale, transmise depuis des siècles en Chine. Par des postures simples et fluides, elles nourrissent la vitalité, renforcent l’immunité et cultivent la sérénité du pratiquant. Retrouvez L’instant Qi Gong tous les mercredis à 7h sur notre site : www.rgg.fm ou sur notre application. Écoutez les podcast des émission précédentes : https://www.rgg.fm/emissions/l-instan... Télécharger l’application pour iPhone sur : https://apps.apple.com/us/app/radio-g... Télécharger......

NAREN AND SARADA / Je suis l'absolu

12 septembre 2025 - 17:52 Je suis l'absbolu – 4ᵉ extrait de l’album Disponible sur toutes les plateformes : https://fanlink.tv/wyz7 Inspiré du célèbre Nirvana Shatakam attribué à Adi Shankaracharya, ce morceau est une plongée dans l'essence de l'Être — au-delà du mental, du corps, des attachements et des formes. ...

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Le Corps en Yoga : délier le dos et la colonne vertébrale - 4 novembre 25

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L'INSTANT QI GONG - Ba Duan Jin, les 8 mouvements

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Le voyage intérieur - Comprendre, guérir et transformer : 15-16 novembre 2025

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