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Le Corps en Yoga - L'ouverture du cœur dans anahata chakra

11 janvier 2026
En ce début d'année, pour ouvrir une nouvelle porte et poser l'intention juste, je vous propose une courte méditation pour ouvrir l'espace du cœur avec la pratique d'anahata chakra mudra et du mantra so ham. Belle pratique et belle année 2026 à toutes et tous.

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